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선재광의 청혈주스

피해독 전문의 선재광박사의 청혈주스

혈액이 오염되면 어떠한 증상과 질병이 나타나는 것일까? 혈액이 탁해지면 1차 증상으로 정신적, 육체적 피곤이 풀리지 않고 쌓인다.
2차 증상은 기미와 다크서클(Dark circle), 아토피, 알레르기(Allergie) 등 피부이상 증상과 각종 장부나 관절에 염증, 손발 저림, 통증이
생기게 되고, 이러한 현상이 계속해서 진행되면 결석, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 동맥경화 같은 생활습관병으로 발전한다

더러운 피가 모여 생기는 질병

건강한 혈액과 암 환자의 혈액 색상비교 이미지

이미지출처 [전나무숲/동도원]

혈액속의 독소가 계속해서 쌓이면 인체는 이를 해결하기 위해 그 독소들을 한군데로 모은다. 독소들을 한쪽으로 모아놓으면 그나마 다른
세포들이 건강해 질 수 있기 때문이다. 문제는 독소들이 점점 더 많아져서 감당할 수 없을 정도로 커지게 된다는 점이다.
나중에 치우기 위해 모아 놓았던 독소들이 자생력을 가지기 시작하면, 스스로 증식과 분열을 하면서 주변 세포들을 공격한다.

우리 몸의 혈액이 깨끗하며, 산소와 영양분 공급이 원활하고, 혈액순환이 잘된다면 보다 건강한 삶을 살 수 있을 것이다.

혈압이 오르는 환경과 생활습관

음주와 흡연, 비만, 과도한 스트레스, 배변 시의 압력, 심한 기온차

이미지출처 [전나무숲/동도원]

방송에 소개된 “피 해독 3주 프로젝트”의 기적

건강은 삶의 질을 높여주는 바탕이자 행복한 삶을 지속시켜주는 원동력이다. 몸이 건강하면 기분이 좋아지고 활력이 넘치고 이웃과의
교류도 넓어진다.

“병이 있는 상태”와 “병이 없는 상태”는 완전히 다른 삶이다.

피 해독의 실천

피를 해독하는 데 돈이 많이 드는 것도 아니고 시간이 많이 소요되는 것도 아니다.
그저 하루에 한두 시간만 투자하고, 건강한 생활습관을 유지하기 위해 노력하면 그것으로 충분하다.
오늘날에도 많은 환자들이 피해독을 목표로 생활습관을 개선해 나가고 있다.
핏속에 독소가 쌓이게 하는 음식을 먹지 않고 반대로 독소를 빼주는 음식을 먹는 것 만으로도 누구나 피해독을 실천할 수 있다.

독소를 빼주는 음식

독소를 빼주는 음식 - 사과, 당근, 양파, 생강, 귤

피 해독 요법

아침에 한 잔, 청혈주스

청혈주스는 당근과 사과를 주재료로 하고, 생강과 양파를 부재료 만든다.

청혈주스는 생으로 마시는 주스라서 효소가 풍부하다. 효소는 신진대사를 활발히하고, 식이 섬유가 풍부해서 위와 장의 기능이 활성화되어 장 건강과 배변에 좋다.
특히 생강과 양파는 몸을 따듯하게 하여 혈액순환을 돕는다.
주재료인 당근과 사과도 좋은 조합이지만, 부재료인 생강과 양파가 큰 역할을 한다.

청혈주스 만들기

  • 재료 (2인분)

    당근 2개 (400g), 사과 1 개 (200g), 귤 1개 (100g), 양파 조금 (10g), 생강 조금 (10g), 물 조금 (30cc).

    독소를 빼주는 음식 - 사과, 당근, 양파, 생강, 귤
  • 만드는 방법

    1. 당근과 사과는 깨끗이 씻어 껍질째 적당히 잘게 썰고, 사과의 씨는 버린다.
      귤은 껍질을 벗긴 후 알맹이를 여러 갈래로 쪼갠다. 양파와 생강은 깨끗이 씻어 껍질째 잘게 썰고 다진다.

    2. 모든 재료를 한꺼번에 믹서에 넣는다.
      물을 조금 붓는다.
      (물을 넣지 않고 갈 수 있으면 더 좋다.)

    3. 마시기 편하게 큰 건더기가 없도록 갈면 완성이다.

    4. 완성

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